רודולף שטיינר, מייסד חינוך ולדורף המליץ על שישה תרגילים פנימיים המובילים לשביל ידע רוחי. את התרגילים הללו אני נוהגת לעשות ברצף של שבוע, בכל שבוע אני בוחרת להתמקד בתרגיל אחד ואני עושה אותו בכל יום במשך שבוע שלם. כאשר השבוע הראשון מסתיים אני עובדת בשבוע השני על התרגיל השני, בשבוע השני על התרגיל השלישי וכך הלאה. יש המקדישים שבוע לכל תרגיל ויש המקדישים חודש לכל תרגיל. מה שחשוב הוא לעשותם בריתמוס קבוע ובעקביות. התרגילים מביאים לשלווה פנימית, פיתוח מחשבה צלולה, כוחות רצון, שוויון נפש ורוגע, חיפוש תמידי של הטוב, פתיחות להתנסויות חדשות במציאות. מנסיוני התרגילים מביאים לאיזון של הנפש וחיבור נכון לעולם ולבני אדם הסובבים אותי. ממליצה בחום לקרוא ולנסות ליישם.
לשאלות אני כאן עבורכם – anattm555@gmail.com, 054-3975506
לקריאת המאמר השלם – http://merkazlimudi.co.il/wp-content/uploads/2016/08/kids-1093758_640.jpg